aoa体育官方入口

首页 > aoa足球体育

长治圣爱妇产医院——长期喝功能性饮料会不会对人体造成影响?

时间:2022-09-30 10:53:58  作者:aoa足球体育 来源:aoa体育平台娱乐

  现在的社会节奏紧张,很多人需要时刻保持充沛的精力来面对各种事情,所以更多人会选择喝功能性饮料来给自己带来活力。

  长治圣爱妇产医院介绍:这类饮料大多适用于运动员或参加体育锻炼的人,它所添加的营养素帮助这类群体在剧烈运动后能够迅速补充水分和获取所需营养元素,是一种具有明确功能的功能性饮料。

  该饮料旨在为人消除疲劳、增加能量、改善注意力,它的成分除了水、碳水化合物(如葡萄糖、蔗糖)、维生素、矿物质等普通营养素之外,还含有、牛磺酸、钾等其他特殊物质。

  运动员一般会装备一些专门的功能性饮料,其中含有丰富的氨基酸、矿物质以及微量元素,部分饮料中还会加入一些之类的。长治圣爱妇产医院科普:功能性饮料常用来补充人体能量,维持电解质平衡和解除疲劳,所以一般比较适合运动多汗或者工作劳累之后喝。

  能量饮料能供给充足的精力,一瓶能量饮料中含有大部分500KJ以上的精力,但是由于其含有大量的精力,就算不是运动人群也会使人体能量消耗相对减少,所以长期饮用很容易发胖

  很多运动饮料的主要成分是柠檬酸,抗坏血酸和维生素C,它们的作用是为了提高口感和避免消费者囫囵吞枣的情况发生,这些成分均不利于牙齿的健康。长治圣爱妇产医院提示:与可乐相比,功能性饮料对牙齿的侵蚀更大。

  长期喝功能性饮料容易影响食物的消化吸收,造成营养不良,同时饮料中的糖分还会对人体摄食中枢产生抑制作用,对健康不利。

  能量饮料中含有大量,虽然说有助于集中注意力、提高反应速度、舒缓情绪,但另一方面具有利尿作用,会促进肾脏将过多的液体排泄到尿液中,造成身体内某些液体的丢失。因此,剧烈运动后饮用能量饮料、出汗加上利尿剂很有可能会引起脱水。

  在精神紧张的情况下,摄入过多的能量饮料会增加心血管负担,减少脑血流量,对于减轻精神压力、集中注意力并不起作用,相反会引起焦虑、抑郁等情绪。

  长期饮用能量饮料会对身体造成极大的负担,如果儿童长期饮用能量饮料就会影响儿童身体的正常发育。

上一篇:采购年货时 你能分清果汁和果味饮料吗?

下一篇:37款鲜榨果汁配方大公开!做法功效全揭秘!真的够用一辈子了!

aoa体育官方入口

鑫源饮品是一家生产苏打水、植物源饮料、功能性饮料为主的现代化企业